Sportangebote

Badminton ist ein Rückschlagspiel, das für jeden erlernbar ist und zudem großen Spaß bereitet. Sie trainieren hierbei Ihre Kondition, Schnelligkeit sowie Ihr Reaktionsvermögen. Bitte eigene Schläger mitbringen!

Sporthalle Walperloh - Mittwoch 18:00 - 22:00 Uhr
verantwortlich: André Mock

Zusätzlich zum Badmintonkurs für Studierende in der Walperloh-Halle wird für die Mitarbeiter der fhS ein kostenfreier Trainingsbetrieb auf dem Campus bereitgestellt.

FH-Sporthalle - Mittwoch 20:00 - 22:00 Uhr

Sporthalle Walperloh - Dienstag 19:00 - 22:00 Uhr
Übungsleiter: Sascha Welz

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, den Basketballplatz auf dem Campus für individuelles Spielen zu nutzen.

Beachvolleyball kann individuell auf dem Platz am Campus gespielt werden. Hierzu ist es notwendig, sich beim Wachdienst (Haus A) den Schlüssel geben zu lassen, der gegen Abgabe eines Lichtbildausweises ausgehändigt wird.

Beachvolleyballplatz - täglich 15:00 - 22:00 Uhr, am Wochenende 10:00 - 22:00 Uhr
Ansprechpartner: André Mock

FH-Sporthalle - Donnerstag 20:00 - 22:00 Uhr
Ansprechpartnerin: Lea Nülle

Neu im Wintersemester ist der Cheerleadingkurs. Hier werden neben dem Spaß am Sport auch bekannte Formationen trainiert.

Fussball wird auf dem Kunstrasenplatz gespielt. Am Mittwochnachmittag kann man trainieren und in einem Trainingsspiel seine Fähigkeiten unter Beweis stellen.

Allen Interessierten des Fitness- und Kraftsports steht im Wohnheim auf dem Campus ein Kraftraum zum individuellem Training zur Verfügung. Er ist mit Einzelgeräten z.B. Zugapparat, Rücken-Station, Bodenhantel, Drückerbank sowie einem Laufband ausgestattet. Bei der Nutzung des Kraftraumes handelt es sich um eine freie Sportausübung, die grundsätzlich auf eigene Gefahr erfolgt!

Die Anzahl der Nutzer ist begrenzt. Der Zugang ist nur mit den Schlüsseln möglich, die am Ende eines Semesters für das kommende Semester verlost werden. Anmeldetermine werden den Studierenden per Rundmail mitgeteilt. Für das Wintersemester 2011/12 sind alle Schlüssel vergeben! Bewerbungen für das Sommersemester 2012 können bis zum 20.01.2012 abgegeben werden.

Kostenbeitrag pro Semester: 30 EUR für Studierende plus 20 EUR Kaution für den Schlüssel

ZUSATZANGBOT: JOY-Fitness- und Gesundheitszentrum

Das JOY-Fitness- und Gesundheitszentrum bietet allen interessierten Studierenden ein individuelles Krafttraining zweimal pro Woche (Montag 20:00 - 22:00 Uhr und Mittwoch 20:00 - 23:00 Uhr) an. Es kann individuell an den Geräten trainiert werden.

Kosten pro Monat: 27,99 EUR inkl. Getränke
Die Abrechnung erfolgt monatlich. Es besteht keine längerfristige Bindung an das Fitnessstudio.

Sporthalle Walperloh - Donnerstag 18:00 - 20:00 Uhr
Übungsleiter: Maik Uwe Schneider

Der Handballkurs dient dem Spieltraining für alle Interessierten. Es werden verschiedene Fähigkeiten geschult und beim Spiel verfeinert. Ansonsten steht auch hier der Spaßfaktor im Vordergrund.

Sporthalle Siechenrasen - Dienstag und Donnerstag 18:30 bis 20:30 Uhr, Mittwoch 19:30 bis 21:30 Uhr
Ansprechpartner: Stefan Hoffmann

Dieser Sportkurs wird über den Judoverein Schmalkalden organisiert. Eine Anmeldung und Gebühr beim Verein ist erforderlich.
Kontakt: Angelika Wilhelm, Tel.: 03683/ 48 81 22, www.judovereine.de

Karate ist eine Kampfsportart zur waffenlosen Selbstverteidigung. Das Wesentliche des Karate ist es nicht, über Sieg oder Niederlage zu entscheiden, sondern die Entwicklung eines Verhaltens zu fördern, das physische und psychische Hindernisse im sportlichen Handeln und auch darüber hinaus zu überwinden sucht. Der Kurs wird vom Karateverein Schmalkalden durchgeführt. VORAUSSICHTLICH IST EIN MITGLIEDSBEITRAG BEIM VEREIN ZU ENTRICHTEN.

FH-Sporthalle - Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr und Freitag 17:00 - 19:00 Uhr
Ansprechpartner: Jan George

Mehrzweckhalle - Dienstag 19:00 - 21:00 Uhr
Ansprechpartner: Marcel Ludwig

Die Nutzungsgebühr der Kegelbahn wird von der Hochschule bezahlt.

Den interessierten Studierenden der Fachhochschule wird in Zusammenarbeit mit dem Schmalkalder Leichtathletikverein angeboten, sich aktiv der Leichathletik zu widmen. Über Trainingsangebot und -zeiten können sich die Studierenden direkt beim Verein informieren.

Schmalkalder Leichtathletikverein e.V., Frau Kerstin Herrmann
Ansprechpartner: Kerstin Herrmann

Pilates steht für komplexe Ganzkörperübung für mehr Beweglichkeit, bessere Körperhaltung und Muskelstraffung.

JOY-Fitness- und Gesundheitszentrum, Asbacher Straße 17c
Donnerstag - 19:00 bis 20:00 Uhr (Anmeldegebühr Studierende: 6 EUR, Mitarbeiter: 16 EUR)

Pump ist ein athletisches Ganzkörper-Workout welches die Hauptmuskelgruppen definiert und trainiert.

JOY-Fitness- und Gesundheitszentrum, Asbacher Straße 17c
Dienstag - 19:00 bis 20:00 Uhr (Anmeldegebühr Studierende: 6 EUR, Mitarbeiter: 16 EUR)

Allen schachinteressierten Studierenden wird die Möglichkeit geboten, sich mit Gleichgesinnten in der Abteilung Schach des SV 04 Schmalkalden e.V. zu messen.

Familienzentrum, Näherstiller Straße 7
Dienstag - ab 20:00 Uhr
Verantwortlicher: Herr Dr. Dr. Jochen Weigend

Ansprechpartner: André Mock

Einen geleiteten Schwimmkurs wird es im WS 2011/2012 leider nicht geben. Trotzdem besteht auch weiterhin die Möglichkeit nach Meiningen in die Schwimmhalle zu fahren. Alle schwimminteressierten Studierenden finden sich donnerstags um 17:35 Uhr am Bahnsteig ein, von wo aus es dann mit der STB nach Meiningen geht. Der Kurs beginnt dort um 18:30 Uhr und endet offiziell um 20:00 Uhr. Die Bahn fährt um 20:39 Uhr nach Schmalkalden zurück.

Es freut uns vermelden zu können, dass die Stadtwerke Meiningen GmbH den Kursteilnehmern wieder den ermäßigten Eintrittspreis gewähren!

Weitere Informationen im Büro des Hochschulsports.
Schwimmbad Meiningen - Donnerstag - 18:30 - 20:00 Uhr
Ansprechpartner: André Mock

Im Self Defence Kurs werden Grundlagen der Selbstverteidigung und anderen chinesischen Kampfsportarten bis hin zum Judo gelehrt.

Es wird ab dem Wintersemester einen eigenen Kurs für Frauen geben!

FH-Sporthalle,
Männer - gerade Woche: Dienstag - 20:00 bis 22:00 Uhr (Beginn 18.10.2011)
Damen - ungerade Woche: Montag - 20:00 bis 22:00 Uhr (Beginn 10.10.2011)
Ansprechpartner: Mirko Schaefer und Stefan Theer

Spinning ist ein Indoorcycling Fitnessprogramm aus den USA. Hierbei wird das Radfahren von der Straße ins Fitnessstudio verlegt. Für Neueinsteiger ist Indoorcycling ein optimaler Start ins Ausdauertraining. Es steigert sowohl das physische als auch das mentale Wohlbefinden der Teilnehmer. In einer Gruppe wird unter Anleitung eines Instructors zu Musik geradelt. Gruppendynamik und mitreißende Musik sorgen dafür, daß Indoor-Cycling nie langweilig wird. Die Musik ist bei diesem Training ein tragendes Element, denn sie ersetzt Berge, Abfahrten und Flachpassagen, die aus der Natur nicht mit ins Studio genommen werden können.

JOY-Fitness- und Gesundheitszentrum, Asbacher Straße 17c
Montag 18:00 bis 19:00 Uhr (Anmeldegebühr: 6 EUR)

JOY-Fitness- und Gesundheitszentrum, Asbacher Straße 17c
Dienstag - 17:00 bis 18:00 Uhr
Beitrag: 16,- Euro Mitarbeiter, 6,- Euro Studierende

Der Thai Bo - Kurs wird in Kooperation mit dem Joy-Fitness-und Gesundheitscenter angeboten.

JOY-Fitness- und Gesundheitszentrum, Asbacher Straße 17c
Dienstag - 17:00 bis 18:00 Uhr (Anmeldegebühr Studierende: 6 EUR, Mitarbeiter: 16 EUR)

Tai Ji Quan beinhaltet die Entwicklung der subtilen Kunst, den Körper in einen jeder Situation angemessenen optimalen energetischen Zustand zu bringen. Die sehr schönen, harmonisch fließenden Bewegungen dieser alten aus der klassischen Tradition und Kultur Chinas entstandenen Kampf-und Bewegungskunst aktivieren und schulen daher vor allem die innere Kraft und Energie. Sie wirken harmonisierend und stärkend auf Körper, Geist und Seele.

FH-Sporthalle - Montag 18:00 - 20:00 Uhr
Übungsleiter: Jan George

Lust auf Tanzen?
Egal ob Ihr schon Erfahrung habt oder nicht, kommt einfach vorbei. Unter Leitung erfahrener Übungsleiter könnt ihr zu lateinamerikanischen Rhythmen die Hüften schwingen oder einfach nur Spaß haben.

Studentenclub
Mittwoch, 20:00 - 22:00 Uhr
Ansprechpartner: Christian Heinze

AnfängerInnen und Fortgeschrittene haben Gelegenheit zum systematischen Training. Bitte eigene Schläger mitbringen!

FH-Sporthalle - Dienstag 18:00 bis 20:00 Uhr
Übungsleiter: Eberhard Uecker

Für Anfänger und Fortgeschrittene: Teilnahme am Spieltreff und am leistungsorientierten Training ist möglich.

Sporthalle Walperloh - Montag 18:00 bis 20:00 Uhr (Damen), 20:00 bis 22:00 Uhr (Herren)
Ansprechpartner: Oliver Strecker

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann gegen Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

JOY-Fitness- und Gesundheitszentrum - Donnerstag 17:00 bis 18:00 Uhr
Beitrag für Studierende: 6 EUR, für Mitarbeiter: 16 EUR

Der YOGA-Kurs für alle interessierten Studierenden und Mitarbeiter ist auch für YOGA-Anfänger geeignet. Durch Üben von Haltungen, Atmungsrhythmen und Entspannungstechniken wird es möglich, den eigenen Körper bewusst zu erleben, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen und in kürzester Zeit einen guten Erholungseffekt gegen Alltagsstress zu erreichen.

Durch unsere zertifizierte YOGA-Lehrerin ist es möglich, den Kostenanteil bis zu 100% von der Krankenkasse zurück erstattet zu bekommen

FH-Sporthalle - Dienstag 16:30 - 18:00 Uhr
Kursleiterin: Nicole Scheidler
Beitrag für Studierende und Mitarbeiter: 10 EUR/Stunde, pro Semester = 10h